奇妙的罗汉果
（2006/12/22）
我原来并不了解罗汉果，直到两个多月前，我才真正地了解了它。
一个偶然的机会，一个朋友来看我，给我带来他的家乡广西的特产，罗汉果。他对罗汉果做了一个一般的介绍，也没有引起我的注意。等那朋友离去后，我不知道如何处理这罗汉果，于是就是拿了一个，依照朋友所说，泡成果水。此果水很甜，需要取少许加水再饮。一个罗汉果大约可以饮2-3天。而我是喜茶的，每天从早到晚不断地喝茶，如果改成和罗汉果，我是无法接受的。所以用罗汉果做饮料，对我来说，不可行。于是，我便查阅有关罗汉果的资料，我在资料中看到，罗汉果可以通便。这却对我是个启发。
因为我近几年，便秘是个问题，只能靠药物解决。而药物的多少有难于掌握，难于调节地恰如其分。我就想试用罗汉果通便。我将一个罗汉果剥开，撕成小块，用热水泡成浓液。取了半玻璃杯，一次饮下，并停止服用通便药。第二天凌晨，就顺利地大便了。从此日开始，每天早晨，服半玻璃杯罗汉果液，我的便秘问题就解决了。现在经过一个多月的试验，大获成功。一个罗汉果可以服用2-3天，依大小而异。
我真的感谢我的朋友，也感到罗汉果的奇妙！
我说“奇妙的罗汉果”，它的奇妙就在它的药用功能。至少对我来说，是解决了便秘的大问题。我想对其他朋友也会有用吧，我乐于推荐给老年朋友一试。当然各人的体质不同，用量各异，要依照个人的不同情况，改变用量。
罗汉果为为葫芦科多年生宿根草质藤本植物，学名为Momordica
grosvenori Swingle。秋季果实由嫩绿变深绿色时采收，晾数天后，低温干燥。市场上的商品为罗汉果的干燥果实。秋季果实由嫩绿变深绿色时采收，晾数天后，低温干燥。
罗汉果可鲜吃，但常烘干保存，是一种风味独特的干果。罗汉果形似鸡卵，皮熟鲜果外皮呈绿色，经炭火烘干后成褐红色，有光泽，残留少许茸毛，干果皮薄而脆，果实表面呈黄白色，质松软，似海绵状。
罗汉果含丰富的维生素C(每100克鲜果中含400毫克～500毫克)以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类等。
中医药学认为，罗汉果甘、酸，性凉，有清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、嫩肤益颜、润肺化痰等功效，可用于益寿延年、驻颜悦色及治疗痰热咳嗽、咽喉肿痛、大便秘结、消渴烦躁诸症。罗汉果含有丰富的糖甙，这种糖甙的甜度是蔗糖甜度的300倍，具有降血糖作用，可以用来辅助治疗糖尿病；含丰富的维生素C，有抗衰老、抗癌及益肤美容作用；有降血脂及减肥作用，可辅助治疗高脂血症，改善肥胖者的形象。